Pealeht Shindo

Shindo

clip_image001

 clip_image002 

 

Shindo ehk südame tee on Jaapanist pärit massaaži-, venitus- ja lõdvestusharjutuste süsteem, mille eesmärgiks on saavutada keha ja meele tasakaal, vabastada keha ja meel sinna kuhjunud füüsilistest- ning emotsionaalsetest pingetest ja tasakaalustada keha energiaid. Meetodi väljaarendaja on sensei Kazuko Kuratomi. Shindost on aja jooksul kujunenud laiaulatuslik ja mitmekülgne, ent samas lihtne eneseabi- ja kehatöömeetod igas vanuses ja erinevas füüsilises vormis inimestele. Treeningutel sooritatakse ka erinevaid Qigongi harjutusi.

 


Juhendaja:
Anu Nurk on tegelnud erinevate kehatöömeetoditega alates 2000. aastast. Shindo assistant instructor 2004 ning instructor 2008. 

 


Treeningud:
Alates 10-09-2014 kolmapäeviti kell 1800...1920 Tartu Budoklubi matisaalis Uus 56 (Uks "B")

This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

 
 Anu koos sensei Kuratomiga